Op de voeten en voetzolen bevinden zich gebieden en drukpunten, de zogenaamde reflexzones, die zijn verbonden met organen, weefsels, spieren elders in het lichaam. Als het lichaam ziek is en/ of als er sprake is van pijn, dan kan voetreflexmassage het genezingsproces bevorderen en/ of de pijn verzachten. Voetreflexmassage is ook een manier om een diagnose te stellen. Met voetreflexmassage kun je soms eerder opsporen of er iets mis is of mis dreigt te gaan, waar in het systeem een zwakke plek zit, voordat er al van echte lichamelijke klachten sprake is. Tenslotte, los van klachten, kan voetreflexmassage heel ontspannend zijn en een gunstige invloed hebben op zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid.